みなさんこんにちは!
皆さんは歯をしっかり磨いてるのに
歯に痛みを感じたりする経験はありませんか??
私自身も時々ありますが
これは歯を磨き過ぎたり
歯磨きの際は力が入り過ぎてゴシゴシして
しまうことが原因だと考えられます!
寝不足やストレスが原因で歯が痛むことも
勿論ありますが
歯に痛みを感じてゴシゴシ強く磨くのは
逆効果なのです。
歯肉を大きく傷つけてしまい歯肉が後退する
最も大きな原因なのです。
歯ブラシにも3種類ありまして
やわらかめ、普通、かため の皆さんはどれを使用していますか?
実はこの種類選びも大きく関係があるんです!
普通とかためを使用してる方は
少し注意が必要になります。
理由としましては
硬さがあるので歯の表面のエナメル質という成分を
大きく傷つけやすく、歯の染みる部分が
露出しやすくなると言うデメリットが生じてしまいます。
メリットは歯の隙間の汚れが
すごく取りやすいと言う点にあります。
やわらかめの歯ブラシを使用してる方は
今後も愛用していただければと思います!
理由としましては、
やわらかいので歯の表面を傷つけることなく
優しく汚れが取れるからです!
またシュミテクトのような歯の表面に塗る
コーティング剤のような歯磨き粉を使う際も
やわらかめの歯ブラシがお勧めです!
デメリットがあるとしたら直ぐに歯ブラシが
広がってしまい取り替えのスパンが早いことです。
こうしてみると歯ブラシにも
大きなメリット、デメリットがあるんです!
歯肉がこれ以上、後退しないためにも
今ご使用いただいてる歯ブラシから見直してみてはいかがでしょうか?